Talleres Vivenciales
Cuerpo, respiración, palabra y presencia para el bienestar individual y colectivo
Los talleres que facilito son espacios vivenciales que invitan a reconectar con el cuerpo, la respiración, la escucha y la palabra como herramientas de bienestar y presencia. Mis propuestas parten de una mirada holística que integra prácticas corporales, expresivas y reflexivas, favoreciendo la conexión con uno/a mismo/a y con los demás.
Están pensados para entidades, colectivos, empresas, comunidades y ámbitos educativos y sociales. Los talleres se adaptan a diferentes realidades y pueden ofrecerse en encuentros puntuales o en formato de ciclo corto.
Propuesta de talleres
Detenerse para sentir: respiración y calma
Un espacio para detenerse y volver al eje.
A través de la respiración consciente, la relajación y el movimiento suave, facilitamos la regulación del sistema nervioso y la escucha corporal.
Un taller para bajar el ritmo y reconectar con el instante presente desde el cuerpo y la calma.
Del silencio a la palabra: escuchar, sentir y expresar con presencia
Mediante dinámicas corporales, de palabra y presencia, exploramos cómo la escucha profunda puede convertirse en un puente para mejorar la comunicación y la convivencia.
Un taller que abre espacios para revisar cómo nos relacionamos, cómo escuchamos y cómo nos expresamos desde la presencia y el respeto mutuo.
Idiomas y acompañamiento lingüístico
Facilito los talleres principalmente en catalán y castellano, y también en inglés o italiano cuando el contexto o el grupo lo requieren.
Como parte de mi compromiso con el diálogo intercultural, estoy incorporando la lengua árabe como herramienta de apoyo cuando trabajo con grupos en los que es relevante. Ofrezco presencia y soporte lingüístico en árabe, utilizando vocabulario clave y consignas que facilitan la participación y fomentan un entorno más accesible y acogedor para personas arabohablantes.
Este enfoque responde a una mirada inclusiva, respetuosa y situada, que pone la comunicación al servicio del vínculo, el reconocimiento y la confianza.
Clàudia Moncau
¿Te gustaría llevar estos talleres a tu espacio?
Si formas parte de un colectivo, entidad, empresa o institución y quieres conocer mejor las propuestas, ponte en contacto conmigo. Te enviaré un dossier completo con información detallada y una propuesta adaptada a las necesidades de tu espacio.